Cela peut surprendre, mais ils font bel et bien partie de la boîte à outil de la naturopathe que je suis. Avant de démarrer cette activité, je n’étais que très peu sensibilisée à leurs bienfaits et leur force. Notre société occidentale les voyant davantage comme un « luxe » disponible en institut de beauté, orientés très « esthétique » ils ne sont pas vus comme ils devraient l’être.
Explications.
Les massages bien-être, bienfaits et intérêts
De nombreuses études scientifiques ont prouvé les bienfaits des massages sur plusieurs niveau :
- Ils boostent la production de sérotonine, d’endorphines.
- Ils permettent de redéfinir la forme de chacun.e d’entre nous, nos contours par l’application d’un toucher juste et professionnel. En résultent un ancrage durable et un regain en confiance en soi.
- Ils permettent de lever les tensions accumulées, de détendre durablement.
- Ils aident à obtenir un sommeil réparateur, un endormissement rapide.
- Ils mobilisent les tissus et les circulations sanguines et lymphatiques.
- Ils drainent les toxines.
- Ils aident à décrocher de notre mental hyperactif pour revenir à des sensations plus corporelles.
- Ils permettent une libération émotionnelle.
Nous sommes donc bien au-delà du soin en institut évoqué plus haut, le massage devrait même être pratiqué de manière régulière pour en maximiser les bienfaits sur le long terme.
Les massages bien-être que je pratique
Voici la liste des massages que je mets à votre disposition au cabinet, cliquez sur les liens pour découvrir le détail :
Le massage crânien est également proposé en entreprise, dans sa version courte il constitue une pause appréciée et souvent nécessaire !